Welkom bij Sportschool Leiderdorp
Ben jij als vrouw op zoek naar een goede sportschool Leiderdorp? onze sportschool zet zich al jaren in voor laagdrempelig sporten voor alle soorten vrouwen. Fitte vrouwen of juist beginnende sporters, vrouwen met kinderen of carrièregerichte vrouwen met weinig tijd: bij sportschool Leiderdorp kan iedere vrouw terecht voor een regelmatige sportsessie.
Over ons
Bij Sportschool Leiderdorp train je in slechts 30 minuten op een leuke en motiverende manier, onder begeleiding van een sportcoach.
We zijn gericht op een doelgerichte, effectieve en efficiënte aanpak. Je traint in een circuit met toestellen en steps, waarbij je iedere 45 seconden wisselt tussen krachttraining op de toestellen en cardiotraining op de steps.
Twee rondes in het circuit zorgen voor een effectieve training van 30 minuten waarbij je alle spiergroepen gebruikt.
De voordelen van sporten
Een drukke baan, een partner, een gezinsleven, sociale contacten: vind je het gek dat, met alle ballen die je hoog moet houden, sportener af en toe inschiet? Op een druilerige donderdagavond jezelf naar je sportschool Leiderdorp sleuren voor wat voelt als een verplichte trainingssessie is dan ook, volgens ons, de verkeerde mindset. Regelmatig bewegen betekent namelijk pijnvrij bewegen, lekker in je vel zitten en aandacht voor je lijf krijgen. Bij onze sportschool is het onze missie je belevenis van sport te veranderen.
Waarom voor ons kiezen?
Korte effectieve trainingen
Doeltreffend en krachtige trainingen gemaakt voor vrouwen door vrouwen
Gevarieerde kracht- en cardiotraining
Een volledige workout in slechts 30 minuten!
Lekker en strak in je vel!
Afscheid van slappe armen en overtollig buikvet!
Altijd een sportcoach aanwezig
Aandacht voor jouw sportieve en gezondheidsdoelen
Laagdrempelig sporten bij onze sportschool
Wij moedigen je aan om te trainen op je eigen niveau. In onze sportschool in Leiderdorp trainen alleen vrouwen. Dankzij onze laagdrempelige aanpak en de kleinschaligheid van onze sportschool voel je je al snel thuis. We bieden persoonlijke begeleiding die volledig is afgestemd op jouw behoeften. Zo ontwikkelen we samen nieuwe gewoontes die niet alleen duurzaam zijn, maar ook leuk en prettig om vol te houden! Ja, dat geldt zelfs voor vrouwen die helemaal niet van sporten houden!
Fit in 30 minuten bij je sportschool Leiderdorp
Deze hands-on, maar vrije benadering van sporten verandert jouw ‘Ik moet sporten’ naar ‘Ik mag sporten’! Onze unieke training is speciaal ontworpen circuittraining om fitter en sterker te worden. Bij onze sportschool wordt krachttraining afgewisseld met conditietraining door te rouleren tussen verschillende apparaten binnen een half uur. Je hoeft je niet langer te vervelen op de loopband – onze Fit in 30 minuten workout maakt een half uur sporten vanwege zijn afwisseling effectief én leuk!
Begeleiding bij Sportschool Leiderdorp
Bij onze sportschool Leiderdorp zal je allerlei verschillende soorten vrouwen tegen het lijf lopen. Bij ons is namelijk iedereen welkom. Sport je om te ontstressen, om af te vallen of gewoon om lekker met je vriendin te kunnen kletsen? Wat je beweegreden ook is, we werken er samen aan in je sportschool Leiderdorp. Jij kan binnenlopen wanneer het jou uitkomt. Zo wordt sporten voor jou misschien wel iets waarnaar je uit kan gaan kijken. Wij bij sportschool Leiderdorp hebben hart voor jou!
